秋、冬季是各类呼吸道传染病的高发季节尤其是水痘、流感等呼吸道传染病，各位家长朋友应及时做好预防控制,良好的卫生习惯和生活习惯，可以有效预防水痘。下面，让我们一起来了解如何预防水痘的知识吧！

什么是水痘？

水痘是由水痘--带状疱疹病毒所引起的儿童常见的急性传染病人群对水痘普遍易感，常见于儿童和青少年，以学龄前或刚入小学的儿童发病率最高。

水痘的传播途径：

病人是唯一的传染源，传播途径有两种：

呼吸道传播，患者的鼻咽部分泌物通过飞沫传播。

直接接触传播，接触疱液传染。

水痘的症状:

水痘潜伏期一般为7-21天，且传染性极强；

1、起病较急。前驱期有发热头痛全身不适等症状，持续1～2天出疹。

2、皮疹首先见于躯干和头部，以后延及面部及四肢。初为红色针大小斑点，数小时后变为丘疹并发展成疱疹。疱疹为单个椭圆形，直径3-5㎜，周围有红晕，疱疹壁薄易破，疱疹处常伴痒感。

3、1～2天后疱疹从中心开始干枯、结痂，红晕消失。1周左右痂皮脱落愈合，一般不留瘢痕。水痘多为自限性疾病。由于出疹是此起彼伏的，所以完全康复大约需要2-3周（根据个人体质差异，时间上也会有明显不同）。

预防措施：

1、疾病流行期间，尽量少带孩子去人口密集且不通风的公共场所，杜绝接触已发病幼儿⭕

2、室内经常开窗通风保持空气流畅注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。

3、加强体育锻炼增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。

4、注意给孩子平衡膳食这样可以增强身体的抵抗力，在饮食上可以多给孩子补充些维生素多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

6、注意观察，及时就医保证确诊准确，做好水痘特征与蚊虫叮咬皮疹体征的区分。

7、讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。

饮食护理：

1、忌辛辣食物，因为辛辣食物刺激性很强，很可能使水痘的症状更加严重，而且减慢水痘好转愈合的时间。

2、吃清淡食物，鸡蛋最好不要吃，鸡蛋偏热性，不利于水痘好转。

3、不要吃酱油，在出水痘期间最好不要吃酱油，以防止留疤。

4、喝水可以排除体内毒素，父母要多督促小孩勤喝水，多喝水，会加快水痘愈合的时间。

家庭预防：

1、疾病流行期间，尽量少带孩子去人口密集的场所。

2、每天早晨检查孩子的前胸和后背，发现可疑皮疹及时就医，一旦确诊要及时联系班主任。

3、控制传染源，隔离患儿至皮疹全部结痂脱落为止。

4、复课需到指定的医疗机构开具复课证明。

预防接种：

水痘疫苗接种是公认的预防水痘最有效的措施，水痘疫苗需接种二次以上疫苗才能长久预防水痘。

注意休息：出水痘期间，人的抵抗力减弱，很可能会引起发烧，这时休息不够，身体的各部分免疫功能都会减弱，也可引起其他并发症。

虽然秋季是传染病的高发季节但是不必恐慌，也不要害怕，让我们一起携手共同为儿童的健康成长筑起一道坚固的屏障!

铁西区妇幼保健计划生育服务中心

2023年9月19日